Skyd genvej til de bedste trænings-apps

Skyd genvej til de bedste trænings-apps

En trænings-app har mange funktioner og kan dybest set fungere som rygrad for dig, der synes det kan være svært at komme i gang med træningen. Samsung og trænings-apps går hånd i hånd.

En trænings-app har mange funktioner og kan dybest set fungere som rygrad for dig, der synes det kan være svært at komme i gang med træningen. Samsung og trænings-apps går hånd i hånd.

Runkeeper

Runkeeper

Fordele:
Super brugervenlig med tre hovedmenuer. Mulighed for at vælge mange sportsgrene, ikke kun løb. Runkeeper holder øje med dine aktiviteter og gør det ned til mindste detalje. Du får klar besked, når du har nået – eller ikke har nået – dit mål som du selv har fastsat. Indeholder også pulsmåler, coaching og pacing, der kan motivere dig undervejs. Derudover indeholder den en række sociale funktioner, hvis du ønsker at dele dine resultater med andre der bruger Runkeeper.

Ulemper:
Findes ikke i dansk udgave. Indeholder ikke mange alternativer til at konkurrere mod hinanden.

Runkeeper app

Fordele:
Super brugervenlig med tre hovedmenuer. Mulighed for at vælge mange sportsgrene, ikke kun løb. Runkeeper holder øje med dine aktiviteter og gør det ned til mindste detalje. Du får klar besked, når du har nået – eller ikke har nået – dit mål som du selv har fastsat. Indeholder også pulsmåler, coaching og pacing, der kan motivere dig undervejs. Derudover indeholder den en række sociale funktioner, hvis du ønsker at dele dine resultater med andre der bruger Runkeeper.

Ulemper:
Findes ikke i dansk udgave. Indeholder ikke mange alternativer til at konkurrere mod hinanden.

Zombies, Run!

Zombies, Run!

Fordele:
Løb væk fra zombierne og gør løbeturen til et spørgsmål om overlevelse! Med app'en her får du ikke bare statistik på dine løbeture, den er også velegnet til dig, der måske har lidt svært ved at finde motivationen til løbeturen. Her er du pludselig 'en del' af en historie, hvor du ind imellem dine egne musiknumre kan høre zombier, der er ved at hale ind på dig. Brug f.eks. zombie-jagten som intervaltræning.

Ulemper:
Ikke noget for dig, der er hardcore fan af løbestatistikker.

Fordele:
Løb væk fra zombierne og gør løbeturen til et spørgsmål om overlevelse! Med app'en her får du ikke bare statistik på dine løbeture, den er også velegnet til dig, der måske har lidt svært ved at finde motivationen til løbeturen. Her er du pludselig 'en del' af en historie, hvor du ind imellem dine egne musiknumre kan høre zombier, der er ved at hale ind på dig. Brug f.eks. zombie-jagten som intervaltræning.

Ulemper:
Ikke noget for dig, der er hardcore fan af løbestatistikker.

FitBird

FitBird

Fordele:
På FitBird kan du finde en personlig træner, der kan hjælpe dig med at smide et par kilo, komme i strandform eller blive sundere og stærkere. Et spørgeskema fra din træner danner basis for et program skræddersyet til dig. Brug app'en til at se hvad du skal gøre, se øvelsesvideoer, log hvad du laver og skriv til din træner. Du kan også arbejde på at skabe bedre vaner, ved dagligt at logge om dine sove og spisevaner.

Ulemper:
Adgang til app'en koster 250 kr. i abonnement.

Fordele:
På FitBird kan du finde en personlig træner, der kan hjælpe dig med at smide et par kilo, komme i strandform eller blive sundere og stærkere. Et spørgeskema fra din træner danner basis for et program skræddersyet til dig. Brug app'en til at se hvad du skal gøre, se øvelsesvideoer, log hvad du laver og skriv til din træner. Du kan også arbejde på at skabe bedre vaner, ved dagligt at logge om dine sove og spisevaner.

Ulemper:
Adgang til app'en koster 250 kr. i abonnement.

Endomondo

Endomondo

Fordele:
Danske Endomondo har ca. 13 millioner brugere verden over, der kan udfordre og støtte hinanden. Har med stor succes tilføjet en social dimension til noget, der ellers kan være lidt ensomt – at løbe alene. Du kan sende (eller modtage) en opmuntrende besked til en ven, der har kastet sig ud i kampen med kilometerne. Beskeden afspilles undervejs. Endomondo er på dansk.

Ulemper:
Mere detaljeret intervaltræning kræver opgradering.

Fordele:
Danske Endomondo har ca. 13 millioner brugere verden over, der kan udfordre og støtte hinanden. Har med stor succes tilføjet en social dimension til noget, der ellers kan være lidt ensomt – at løbe alene. Du kan sende (eller modtage) en opmuntrende besked til en ven, der har kastet sig ud i kampen med kilometerne. Beskeden afspilles undervejs. Endomondo er på dansk.

Ulemper:
Mere detaljeret intervaltræning kræver opgradering.